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投射效應是什投射效一種心理防御機制，指個體自己擁有的投射某種情感或特質被投射到外界人或事物中去，從而對自己產生誤解，效應型例或者使自己認為其他人具有自身的什投射效某種感覺或特征。投射效應的投射本質是將自己的心理狀態或個性特征暴露在外，并將自己的效應型例不滿、痛苦、什投射效欲望等付諸于他人身上，投射以實現心理平衡和對情感的效應型例控制。

典型的什投射效投射效應可以包括以下例子：

1.反映自己的喜怒哀樂

這(zhe)是最常(chang)見的(de)(de)一(yi)種(zhong)(zhong)投(tou)(tou)射效應：個體常(chang)常(chang)認為(wei)別人(ren)的(de)(de)情感(gan)狀(zhuang)態(tai)和他自己的(de)(de)情感(gan)狀(zhuang)態(tai)完全一(yi)致。例如，投(tou)(tou)射一(yi)個人(ren)因(yin)為(wei)天氣(qi)陰(yin)沉而情緒(xu)低落，效應型例但他不(bu)(bu) 能(neng)或不(bu)(bu)愿承認這(zhe)種(zhong)(zhong)悲(bei)痛或消沉感(gan)，什(shen)投(tou)(tou)射效于是投(tou)(tou)射會誤認為(wei)周圍(wei)的(de)(de)人(ren)的(de)(de)表情都是很沉重的(de)(de)。這(zhe)種(zhong)(zhong)情況下(xia)，效應型例他就把自己的(de)(de)情感(gan)狀(zhuang)態(tai)投(tou)(tou)射到別人(ren)身上。

2. 推卸責任

另(ling)一(yi)種典(dian)型的(de)投(tou)射效應(ying)是(shi)個(ge)體(ti)遇到困難和挑(tiao)戰(zhan)時，經(jing)常會(hui)將自己(ji)的(de)問題和負面情感(gan)歸因于外(wai)部因素和其他(ta)(ta)人(ren)(ren)(ren)的(de)行為。例(li)如(ru)，一(yi)個(ge)人(ren)(ren)(ren)特別(bie)害怕(pa)與他(ta)(ta)人(ren)(ren)(ren)發生(sheng)沖(chong)突，卻將其原因歸咎于身(shen)邊的(de)人(ren)(ren)(ren)太過挑(tiao)剔(ti)或(huo)固(gu)執。這(zhe)(zhe)種情況下，這(zhe)(zhe)個(ge)人(ren)(ren)(ren)就(jiu)(jiu)將自己(ji)的(de)恐懼(ju)投(tou)射到了他(ta)(ta)人(ren)(ren)(ren)身(shen)上，這(zhe)(zhe)樣就(jiu)(jiu)能夠在(zai)一(yi)定(ding)程度上排除責(ze)任。

3. 否定內心情感

有些人無法(fa)面對(dui)自(zi)(zi)己(ji)(ji)內心的情(qing)感(gan)，會將其投射(she)到他人身(shen)上，從(cong)而(er)否(fou)認(ren)(ren)自(zi)(zi)身(shen)感(gan)受的存在(zai)(zai)。例如(ru)，一個(ge)人感(gan)到非常(chang)孤獨(du)，但(dan)是(shi)在(zai)(zai)不能面對(dui)這種情(qing)感(gan)時，他就(jiu)會認(ren)(ren)為他周圍的人不善(shan)于溝(gou)通，不關心自(zi)(zi)己(ji)(ji)。這樣(yang)就(jiu)可(ke)以掩蓋對(dui)孤獨(du)感(gan)的恐懼(ju)，減輕不適。

總(zong)之，投射效(xiao)應是人(ren)們在不愿面對自己內心情感和問題時(shi)的一種心理防御機制，常常會表現為將自己的情感和特(te)質投射到別人(ren)身(shen)上，從(cong)而(er)誤判別人(ren)的想法(fa)和感受。

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