什么是什超示超限效應？超限效應舉例

馬克·吐溫是美國著名的作家。一次他在教堂里聽牧師的限效限效演講，開始的應超時候，他覺得牧師的父母演說很精彩，于是什超示他心想：一會兒我會捐出我身上所有的錢。十分鐘之后，限效限效馬克·吐溫聽得有點兒不耐煩了，應超心想：一會兒還是父母捐點兒零錢算了。又過了十分鐘，什超示馬克·吐溫已經絲毫不感興趣了，限效限效而那位站在講臺上的應超牧師還在滔滔不絕地說著，唾沫飛濺。父母馬克·吐溫簡直厭惡至極，什超示等到牧師演說完畢，限效限效準備向大家募捐時，應超馬克·吐溫不僅沒有(you)捐出財物，甚至從盤子里(li)拿走了兩元錢。

上把這(zhe)種現(xian)象稱(cheng)為情緒的(de)(de)“超(chao)限效應”，也就是(shi)說，人類(lei)的(de)(de)機體會因為受到的(de)(de)刺激過多(duo)、過強(qiang)、持續時間過久而引起(qi)情緒超(chao)限現(xian)象，從而導(dao)致不(bu)耐(nai)煩、逆反(fan)的(de)(de)心理狀態。

該(gai)效(xiao)應啟示我們(men)“話說(shuo)三遍(bian)淡如(ru)水”，凡事點到為(wei)止，過分地強(qiang)調與重(zhong)復只(zhi)會引起情緒上的(de)逆反心理(li)。

對于一(yi)個(ge)善(shan)于管理(li)情(qing)緒(xu)的(de)人來說，超(chao)限(xian)效(xiao)(xiao)應時刻提醒自(zi)(zi)己把(ba)握適(shi)度性原則。在(zai)與(yu)人交流中(zhong)，要學(xue)會照顧好對方的(de)情(qing)緒(xu)，滔(tao)滔(tao)不絕、自(zi)(zi)說自(zi)(zi)話，很(hen)容(rong)易招(zhao)致別(bie)人的(de)反(fan)感，而別(bie)人一(yi)旦產生不良情(qing)緒(xu)，想(xiang)必你(ni)的(de)情(qing)緒(xu)也(ye)會受到(dao)影響。一(yi)個(ge)聰明的(de)情(qing)緒(xu)管理(li)者懂得先給(gei)予再索(suo)取，而不是只沉溺在(zai)自(zi)(zi)己的(de)思想(xiang)世界中(zhong)，自(zi)(zi)得其樂。超(chao)限(xian)效(xiao)(xiao)應在(zai)日常生活中(zhong)的(de)應用也(ye)很(hen)廣泛，如(ru)一(yi)句話反(fan)復(fu)說可能就不會有預期的(de)效(xiao)(xiao)果(guo)；一(yi)件(jian)事反(fan)復(fu)做、一(yi)種食物反(fan)復(fu)吃、一(yi)件(jian)衣(yi)服(fu)反(fan)復(fu)穿等，都(dou)是不可取的(de)。

超限效應給父母的啟示有哪些

在家(jia)(jia)庭教育中，家(jia)(jia)長應該把握適度(du)批(pi)評的(de)原則(ze)，一件事(shi)說一次就夠了(le)，說多(duo)(duo)了(le)反倒起(qi)不(bu)了(le)作用。一個(ge)人究(jiu)(jiu)竟有多(duo)(duo)大魅(mei)力，一句話(hua)究(jiu)(jiu)竟有多(duo)(duo)少分量，不(bu)在于他說了(le)什么，而在于做了(le)什么，要(yao)避免說教多(duo)(duo)于行動。語言學家(jia)(jia)拉(la)克夫說過(guo)，一個(ge)人講話(hua)的(de)原則(ze)有三(san)：一是千萬不(bu)要(yao)咄(duo)咄(duo)逼人，二是要(yao)懂得給別人一些發言的(de)機會(hui)，三(san)是要(yao)給人很友善的(de)感覺。

為了避免超(chao)限(xian)效應(ying)的(de)影響，凡事把(ba)握好(hao)度，點到為止效果最好(hao)，否則就會導致負面情(qing)緒的(de)產生。情(qing)緒是捉摸(mo)不定(ding)的(de)，更是變化無(wu)常(chang)的(de)，適當(dang)地利用“超(chao)限(xian)效應(ying)”，可以起到“四(si)兩撥千斤”的(de)作用。