上認為，什遺對于識記過的忘根事物，經過一段時間后，據艾不能回憶(yi)起來，賓(bin)浩或回憶(yi)錯誤(wu)，研究遺忘稱為(wei)遺忘。什遺
德國心理學家艾賓浩斯，忘根以首創記憶實驗研究出名。據艾他把無意義音節作為識記的賓浩材料，以自己為被試進行自我觀察。研究遺忘有一個實驗的什遺作法是，把識記材料學到恰能正確背誦，忘根過了一定時間間隔，據艾再重新學習，賓浩再以重學時節省的研究遺忘通讀時(shi)間或次(ci)數(shu)作為記憶(yi)的指標。他對這(zhe)一實驗結果(guo)進行列表(biao)（附表(biao)）分析，并描出一條(tiao)曲線(xian)(xian)，這(zhe)條(tiao)曲線(xian)(xian)，一般稱為艾賓(bin)浩斯遺忘(wang)曲線(xian)(xian)。（附曲線(xian)(xian)圖）遺忘(wang)曲線(xian)(xian)表(biao)明(ming)了一條(tiao)規律：遺忘(wang)的發展(zhan)先快后慢(man)，在識記后的短時(shi)間內遺忘(wang)較快，以后逐漸緩慢(man)。
教師根(gen)據遺忘(wang)曲線表明的(de)規律，在課堂(tang)教學(xue)(xue)中，對當(dang)堂(tang)教學(xue)(xue)內容，利用一(yi)定時間進行簡明扼要(yao)的(de)歸(gui)納和小結，及時強化，這對于克服(fu)遺忘(wang)保持記憶具(ju)有重要(yao)的(de)意(yi)義。
根據上列表格，可以描出如下遺忘曲線。
遺忘(wang)是對過去感知過的(de)(de)事物在大腦痕(hen)跡(ji)的(de)(de)抑(yi)制(zhi)或消退，在回(hui)憶時(shi)暫時(shi)神經聯系(xi)不能得(de)到(dao)恢復。這種(zhong)(zhong)遺忘(wang)中(zhong)的(de)(de)抑(yi)制(zhi)現象有(you)前攝(she)(she)抑(yi)制(zhi)和倒(dao)攝(she)(she)抑(yi)制(zhi)兩(liang)種(zhong)(zhong)情況。前攝(she)(she)抑(yi)制(zhi)指先學(xue)習的(de)(de)材料(liao)，由于(yu)內容相(xiang)似，易于(yu)混淆，對識記和回(hui)憶后學(xue)習材料(liao)的(de)(de)干擾作用。倒(dao)攝(she)(she)抑(yi)制(zhi)指后學(xue)習的(de)(de)材料(liao)，由于(yu)內容相(xiang)似，時(shi)間安排緊湊，對先前學(xue)習效果的(de)(de)干擾作用。
為了使記憶鞏固，學(xue)校在(zai)安排課(ke)程表時，要(yao)注意(yi)不同學(xue)科的(de)內(nei)容進行適當交叉排課(ke)，減少課(ke)堂教學(xue)銜接前后的(de)干擾現(xian)象。
學(xue)生在(zai)學(xue)習(xi)中出現遺忘(wang)(wang)的原因是多方(fang)面(mian)的，學(xue)生主(zhu)體因素，例如學(xue)習(xi)動機不(bu)明(ming)確、身體健康狀況欠佳、某些精神因素的刺激(ji)，都(dou)會影響記(ji)憶力，導(dao)致遺忘(wang)(wang)性(xing)大。但就一(yi)般情況而言(yan)，大體是以下幾(ji)個方(fang)面(mian)引(yin)起邊學(xue)邊忘(wang)(wang)的現象。
①原來(lai)熟記的程度(du)不高(gao)。就(jiu)是勉強記住(zhu)的材(cai)料缺少與(yu)已記得(de)的其它(ta)材(cai)料發生廣泛、縱(zong)深的聯系。
②缺乏及時的復習、鞏固。
③長期不用。
④后繼活動(dong)的(de)(de)消極(ji)影(ying)響。比(bi)(bi)如，學(xue)習歷史之后，立刻學(xue)習語文或地理(li)，會比(bi)(bi)接著學(xue)數學(xue)、物理(li)，給已熟記(ji)的(de)(de)內容帶來更多的(de)(de)干(gan)擾。
遺忘是(shi)學生(sheng)學習的敵人(ren)。為了(le)跟(gen)遺忘作斗爭，教(jiao)師應指(zhi)導學生(sheng)掌握提(ti)高記憶力的基本原(yuan)則(ze)。
一(yi)(yi)(yi)、指導學生明確記憶目(mu)的任(ren)務(wu)。凡是(shi)企(qi)圖把它記住(zhu)的東西(xi)，就容易(yi)為我們(men)很(hen)好地記住(zhu)。比(bi)如，一(yi)(yi)(yi)個(ge)數學定理，對(dui)一(yi)(yi)(yi)個(ge)班的同學提(ti)出要領會、記住(zhu)并運用，對(dui)另一(yi)(yi)(yi)個(ge)班則不提(ti)任(ren)何要求(qiu)(qiu)，結果效(xiao)果不大一(yi)(yi)(yi)樣，前者(zhe)(zhe)記憶的效(xiao)率要比(bi)后者(zhe)(zhe)高得(de)多。所(suo)以，任(ren)何學科的教師都應向學生提(ti)出記憶要求(qiu)(qiu)，而且要目(mu)的明確，任(ren)務(wu)具體(ti)。當然要求(qiu)(qiu)記住(zhu)的東西(xi)要有(you)選擇(ze)、有(you)重點。
二(er)、指導學生(sheng)學會集中注意力。上課要(yao)聚精會神，課外作業復(fu)習要(yao)專心致志。美國(guo)心理學家洛夫(fu)特斯說：一(yi)個為(wei)提高記憶力所做的(de)最重要(yao)的(de)事情，也許就(jiu)是(shi)學會如何集中注意力。
三、指(zhi)導學(xue)(xue)生學(xue)(xue)會(hui)整理(li)知(zhi)(zhi)識(shi)(shi)(shi)，使(shi)之系統(tong)化、條理(li)化。階段（單元(yuan)）小結，學(xue)(xue)期(qi)總(zong)結，學(xue)(xue)科總(zong)復(fu)習都應在(zai)教師(shi)指(zhi)導下，使(shi)學(xue)(xue)生疏(shu)通知(zhi)(zhi)識(shi)(shi)(shi)信息傳遞路線，使(shi)新舊知(zhi)(zhi)識(shi)(shi)(shi)聯系起(qi)來，并得到(dao)強化。整理(li)知(zhi)(zhi)識(shi)(shi)(shi)可(ke)采(cai)用列圖表、圖示、圖解(jie)，以及編(bian)制提綱，摘要等(deng)方(fang)法。
四(si)、指(zhi)導(dao)(dao)學(xue)生(sheng)(sheng)背誦(song)要(yao)講究效(xiao)(xiao)率。教師(shi)要(yao)根(gen)據心理(li)學(xue)的(de)(de)規律，幫助學(xue)生(sheng)(sheng)組織自己(ji)的(de)(de)記(ji)憶(yi)過程，盲目背誦(song)、單(dan)純重復的(de)(de)做法(fa)是勞(lao)而少效(xiao)(xiao)的(de)(de)。指(zhi)導(dao)(dao)背誦(song)要(yao)明(ming)確(que)三(san)點(dian)：一(yi)是要(yao)使學(xue)生(sheng)(sheng)有明(ming)確(que)的(de)(de)背誦(song)的(de)(de)意(yi)識，產生(sheng)(sheng)意(yi)志(zhi)的(de)(de)努(nu)力和躍躍欲(yu)背的(de)(de)興趣。二是要(yao)使學(xue)生(sheng)(sheng)對背誦(song)材料有初步(bu)的(de)(de)理(li)解(jie)，激(ji)發意(yi)義識記(ji)。三(san)是要(yao)給學(xue)生(sheng)(sheng)指(zhi)導(dao)(dao)方法(fa)。
五、指導學(xue)(xue)生(sheng)要趁熱打鐵，及時復習(xi)。艾賓浩斯遺忘(wang)(wang)曲線表明，無論何(he)種材料，熟記(ji)過后遺忘(wang)(wang)都是很快就開(kai)始了，而且它的發展又(you)是先快后慢的。因此，及時復習(xi)既(ji)可(ke)預防遺忘(wang)(wang)，又(you)可(ke)節省時間(jian)。教師應要求學(xue)(xue)生(sheng)當天復習(xi)當天的功課。
六(liu)、指(zhi)導學生(sheng)復習時避(bi)免干擾(rao)，防止大腦過(guo)度疲勞，注意用腦衛生(sheng)。為了提高記(ji)憶(yi)效率，還(huan)要指(zhi)導學生(sheng)合理(li)安排作息時間，注意勞逸(yi)結合。
