生活中，許多夫妻為了維系感情，維系付出了許多努力。婚姻婚姻(yin)中的(de)關系爭吵卻(que)時常成(cheng)為一(yi)種讓人(ren)無法擺脫的(de)困(kun)擾。這些看(kan)似瑣碎(sui)的(de)有(you)效(xiao)矛盾，卻(que)往往演(yan)變(bian)成(cheng)一(yi)場世紀之戰(zhan)，正確使家庭陷入混亂。維系

婚(hun)姻并非只(zhi)有(you)在(zai)步入禮堂后(hou)才會出現(xian)的(de)婚(hun)姻問題(ti)，相反(fan)，關系個體的(de)有(you)效婚(hun)姻觀念(nian)和(he)處理(li)問題(ti)的(de)方式(shi)早在(zai)童(tong)年時期(qi)就已埋下伏筆。每個人在(zai)生(sheng)命早期(qi)經歷的(de)正確特(te)殊心理(li)發育會深(shen)刻影響(xiang)其一生(sheng)。童(tong)年時期(qi)未滿足(zu)的(de)維系需求可能(neng)在(zai)成年后(hou)變成創傷，導致個體為了滿足(zu)這些需求而(er)在(zai)親密關系中表現(xian)出極端(duan)的(de)婚(hun)姻行為。

在婚姻中，關系控制欲和被控制的有效感覺(jue)構成了一種微(wei)妙的平衡。某些人由于童年時(shi)期(qi)未能(neng)得到足(zu)夠的控制(zhi)和(he)滿足(zu)，會在婚姻中表(biao)現出極(ji)強的控制(zhi)欲，對自(zi)己和(he)周圍(wei)的一切都(dou)要求絕對的掌控。而(er)被控制(zhi)的一方也會產生強烈的反(fan)抗情緒，雙方的爭吵(chao)因此愈(yu)演愈(yu)烈。

面對這些(xie)矛(mao)(mao)盾(dun)，人(ren)們(men)常常選(xuan)擇(ze)逃避(bi)。有的(de)人(ren)通過(guo)情感(gan)隔(ge)離，避(bi)免和親密關系(xi)中的(de)矛(mao)(mao)盾(dun)直接對抗，而選(xuan)擇(ze)在矛(mao)(mao)盾(dun)產(chan)生時逃避(bi)。一(yi)些(xie)人(ren)則通過(guo)工作、愛好等方式(shi)逃離家庭，尋求一(yi)種超越親密關系(xi)的(de)滿足。這種逃避(bi)行為(wei)使得個體逐漸變得冷(leng)漠、麻木，遠離社(she)交，形成一(yi)種橡皮人(ren)的(de)狀態。

無論(lun)是(shi)控(kong)制(zhi)欲(yu)還是(shi)逃避，這(zhe)些(xie)潛在的(de)心理問題最終(zhong)會在親(qin)密關系(xi)中(zhong)得到(dao)釋放。雙方(fang)可能在潛意識(shi)中(zhong)尋找被(bei)動攻擊的(de)方(fang)式，通(tong)過言語和行為激怒(nu)對方(fang)。這(zhe)使得矛(mao)盾升(sheng)級，關系(xi)變得更(geng)加緊張(zhang)。

未得到有(you)效疏導(dao)的(de)(de)(de)情(qing)緒(xu)可能(neng)導(dao)致更嚴(yan)重的(de)(de)(de)后果，如軀體化癥(zheng)狀、抑郁甚至(zhi)自殺傾向。了解自己的(de)(de)(de)成長(chang)經歷、未完成的(de)(de)(de)事件以及當(dang)前的(de)(de)(de)情(qing)緒(xu)狀態至(zhi)關(guan)重要。要想(xiang)建立健康的(de)(de)(de)親密(mi)(mi)關(guan)系(xi)，首先要了解并接(jie)受自己的(de)(de)(de)不完美。通(tong)過對自身的(de)(de)(de)覺察，理解親密(mi)(mi)關(guan)系(xi)中的(de)(de)(de)雙方，以不同的(de)(de)(de)視角去愛，才能(neng)實現(xian)彼此的(de)(de)(de)邊界，完成這(zhe)一生最大的(de)(de)(de)課題(ti)。

那么(me)該如何正確維(wei)系(xi)婚姻關系(xi)呢？我們可以(yi)從(cong)以(yi)下幾方面來做：

1.婚姻關(guan)系(xi)，是(shi)情感的(de)(de)長征，需要對(dui)自己和對(dui)方(fang)(fang)有著更(geng)深刻的(de)(de)理解(jie)。只有在面對(dui)問題、接納自己和對(dui)方(fang)(fang)的(de)(de)不完美(mei)，才能夠建立真(zhen)實而(er)穩固的(de)(de)親(qin)密關(guan)系(xi)。

2.理解與尊重(zhong)變得(de)尤為重(zhong)要(yao)。每個人(ren)都是獨特的，擁有自己的經歷和情感需求。要(yao)在婚(hun)姻(yin)中取得(de)平衡，首先要(yao)學會(hui)傾(qing)聽(ting)，真(zhen)正理解對方(fang)的內心世界。

3.與其陷入無盡(jin)的(de)(de)爭吵，不(bu)如嘗試換位(wei)思考。設身處地(di)地(di)理解對方的(de)(de)感(gan)受和需(xu)求，或許(xu)會打破僵局。溝通(tong)是維系婚姻(yin)的(de)(de)橋梁，但不(bu)僅(jin)僅(jin)是言語上的(de)(de)交流，更是心靈(ling)深(shen)處的(de)(de)溝通(tong)。通(tong)過(guo)表達內(nei)心的(de)(de)真實感(gan)受，讓對方更好地(di)理解自己，創造一種共鳴(ming)。

4.透明和坦誠是(shi)建立親密(mi)關(guan)系的(de)(de)基石。隱藏(zang)真實感受和想法只會加深(shen)矛盾(dun)，最終導致更大的(de)(de)問題(ti)。相反，勇敢地面對(dui)問題(ti)，敢于分享內心的(de)(de)脆弱，可(ke)(ke)以為關(guan)系的(de)(de)修復(fu)帶來新(xin)的(de)(de)可(ke)(ke)能(neng)性。

5.接納對方(fang)的不(bu)足和缺陷，包(bao)容彼此的不(bu)同，是構(gou)建健康(kang)婚姻的關(guan)鍵。當爭吵升級時，冷(leng)靜地停下(xia)來(lai)，反思自己(ji)的情緒和需求，尋(xun)找解決(jue)問(wen)題的方(fang)式，而(er)非陷入相互指責(ze)。

6.創造一個安(an)全的溝通空間，誠實地分享彼此(ci)的感受和恐懼。在共同努力(li)下，或許(xu)能夠找到(dao)解決問題的新途徑，建立更為深(shen)厚的情感紐帶(dai)。

7.深(shen)刻認識到爭(zheng)吵和(he)控制往(wang)往(wang)是更深(shen)層問題的(de)(de)表現，是心靈深(shen)處創傷的(de)(de)一種顯露。弗洛(luo)伊德(de)的(de)(de)理論揭(jie)示(shi)了童年時期心理發育的(de)(de)重(zhong)要性，而我們(men)在(zai)那個階段經歷的(de)(de)事件會影響我們(men)一生。特別是在(zai)親密關系中，過去的(de)(de)傷痛可能會在(zai)不(bu)經意(yi)間浮現，成(cheng)為溝通障礙和(he)情感沖突(tu)的(de)(de)根源(yuan)。

8.深入探索個(ge)體的過去經(jing)歷，理解那些未被滿(man)足的需求和被忽(hu)視(shi)的情感(gan)。或許是(shi)在童年時期的某(mou)個(ge)階段，曾(ceng)經(jing)經(jing)歷過無法言說(shuo)的痛苦，而這(zhe)些痛苦如影隨形，悄悄地滲透到親密關系中。

9.學會傾聽對方的(de)內心聲音，理解彼(bi)此的(de)恐(kong)懼和期待(dai)。在共同努力(li)下，他(ta)們或許能夠找到解決問(wen)題的(de)新途徑(jing)，建立更為深厚的(de)情(qing)感紐帶。

10.在理解(jie)對方的(de)(de)同(tong)(tong)時也需要尊重個體差(cha)異，接納彼此的(de)(de)不同(tong)(tong)之處。爭吵與(yu)控制常常源于對方與(yu)自己不同(tong)(tong)的(de)(de)地方產生的(de)(de)焦慮和恐懼(ju)。當雙(shuang)方能夠包(bao)容(rong)對方的(de)(de)差(cha)異，并在爭吵中看到更深層次的(de)(de)問(wen)題時，關系的(de)(de)修復之路也就顯得更為明朗。

小編(bian)認為(wei)，婚姻需要(yao)雙(shuang)方共同(tong)努力。建(jian)立親密關系不(bu)是一(yi)蹴而就的事情，需要(yao)時間、理解和悉心呵護。只有在攜手克服困難(nan)、共同(tong)成(cheng)長的過程中，婚姻才能夠迎來真(zhen)正(zheng)(zheng)的幸福。彼此(ci)尊重、理解，共同(tong)創(chuang)造一(yi)個溫馨而和諧的家(jia)庭，是每對夫妻應該(gai)為(wei)之努力的目標。或許，正(zheng)(zheng)是在爭吵與控制的陰(yin)影中，我們才能更深刻(ke)地(di)領(ling)悟到親密關系的可(ke)貴。

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