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情緒和情感的情緒兩極性就是不論從哪一種角度來分析，都可以分為向、和情背兩個根本對立的兩極方(fang)面，其(qi)具(ju)體(ti)表現(xian)，性什現(xian)有以下五(wu)個方(fang)面：

（1）肯定和否定的有具對立兩極。任何一種情緒和情感，體表都具有肯定方面和否定方面兩種對立的情緒性質，例如，和情熱愛和憎恨、兩極喜悅和悲傷、性什現喜歡和厭惡、有具滿意和不滿意，體表等等，情緒在每(mei)一(yi)種對立的和情情緒(xu)和情感之(zhi)間，又有程度(du)上的兩極差別，表現為多樣(yang)化的形(xing)式。

（2）積(ji)極(ji)和消(xiao)極(ji)的(de)對立兩極(ji)。任何一(yi)種情(qing)緒和情(qing)感都可(ke)以表(biao)現為(wei)積(ji)極(ji)的(de)即(ji)增(zeng)力(li)(li)的(de)性質(zhi)(zhi)(zhi)和消(xiao)極(ji)的(de)即(ji)減力(li)(li)的(de)性質(zhi)(zhi)(zhi)這兩個對立面。在某些情(qing)況下(xia)，同一(yi)情(qing)緒和情(qing)感可(ke)能(neng)既具有(you)積(ji)極(ji)的(de)性質(zhi)(zhi)(zhi)，又具有(you)消(xiao)極(ji)的(de)性質(zhi)(zhi)(zhi)。例如，在戰(zhan)場上戰(zhan)友的(de)死(si)亡，使人悲(bei)痛產(chan)生(sheng)消(xiao)極(ji)情(qing)緒，但也可(ke)以使人從(cong)悲(bei)痛中奮起，化悲(bei)痛為(wei)力(li)(li)量，產(chan)生(sheng)積(ji)極(ji)情(qing)緒。

（3）緊(jin)(jin)張和輕松的對立兩極(ji)。在緊(jin)(jin)要(yao)的關鍵時(shi)刻(ke)，這兩極(ji)性會(hui)同時(shi)表現(xian)出來。例如，在戰(zhan)斗(dou)開始之時(shi)，戰(zhan)士一般都會(hui)有緊(jin)(jin)張的情(qing)緒(xu)；當戰(zhan)斗(dou)結束之后，又(you)會(hui)出現(xian)緊(jin)(jin)張情(qing)緒(xu)的解除，產生輕松情(qing)緒(xu)。

（4）激(ji)動(dong)(dong)和平(ping)靜的對(dui)立(li)兩極。情(qing)緒和情(qing)感有時具有非常激(ji)動(dong)(dong)的性質，如(ru)(ru)狂喜、憤(fen)怒等：有時又具有非常安詳(xiang)平(ping)靜的性質，如(ru)(ru)情(qing)緒安寧、怡(yi)然自(zi)得。

（5）從(cong)弱到強(qiang)的(de)兩極。根(gen)據情緒(xu)和(he)情感(gan)的(de)強(qiang)度(du)不同，可把情緒(xu)和(he)情感(gan)分(fen)成從(cong)弱到強(qiang)的(de)兩極狀態(tai)。例如(ru)，把喜分(fen)為愉快(kuai)到狂喜，就是喜這種情緒(xu)從(cong)弱到強(qiang)的(de)兩極。

每種情緒和情感的兩極性，在一定條(tiao)件下可以(yi)相互(hu)轉化，例(li)如，樂極生悲，破涕為笑(xiao)。