焦慮癥也稱焦慮性神經官能癥，中醫癥有癥還是緩解常見的一種心理疾病。一般焦慮癥患者主要表現為頭暈頭痛、焦慮焦慮解常失眠多(duo)夢、兩種腦力疲(pi)乏、關于便秘腹瀉(xie)等(deng)等(deng)多(duo)種不良(liang)現象。中醫癥有癥還因此，緩解怎樣治(zhi)療(liao)(liao)焦慮(lv)(lv)癥有效是(shi)焦慮(lv)(lv)焦慮(lv)(lv)解常關鍵(jian)，焦慮(lv)(lv)癥的兩種治(zhi)療(liao)(liao)方(fang)法(fa)很(hen)多(duo)，目前(qian)中醫治(zhi)療(liao)(liao)焦慮(lv)(lv)癥已經成為了治(zhi)療(liao)(liao)焦慮(lv)(lv)癥的關于主(zhu)流方(fang)法(fa)。

9成白領患有焦慮癥

一項針對20—40歲的中醫癥有癥還城市“漂族”的調查顯示，九成人的緩解內心充滿了焦慮。其中(zhong)“感(gan)到孤獨寂寞(mo)”、焦(jiao)(jiao)慮焦(jiao)(jiao)慮解(jie)常(chang)“沒(mei)有歸(gui)屬感(gan)”、兩種“缺少(shao)認同”、關于“未來(lai)發(fa)展迷(mi)茫(mang)”成為了引發(fa)焦(jiao)(jiao)慮的主要原(yuan)因(yin)。而焦(jiao)(jiao)慮的背后(hou)，是(shi)更多客觀因(yin)素制造的障(zhang)礙(ai)。

如(ru)今，越來越多(duo)的年輕人(ren)選擇(ze)背井(jing)離鄉(xiang)，涌(yong)進北京、上海、廣(guang)州這樣的大城(cheng)市奮(fen)斗，他們默默打拼(pin)，內心深處卻并不平靜(jing)。與本地(di)人(ren)相比，很多(duo)外地(di)人(ren)永遠無(wu)法融進這座城(cheng)市，即使買了(le)(le)房有(you)了(le)(le)車也不能完全減輕煩惱(nao)，焦慮在這個群體中蔓(man)延。

中醫有效緩解焦慮癥

中醫體質九分法中除平和質一種為最佳外，其他氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、氣郁質、血瘀質、特稟質八種均屬“偏頗”，其中氣郁質是最容易出現焦慮的一種體質。就醫的中高考考生中幾乎都是這種體質。這種體質出現焦慮可以通過疏肝理氣、補益肝血的中藥調理，通過中醫調理10～15天就能心態平和面對考試。

（一）針灸治療

1、體針：主穴：風府(fu)、百會、通里、神門、內(nei)關等。痰郁配肺俞、合谷(gu)、列(lie)缺(que)、天突、豐(feng)隆；心(xin)血(xue)虛配心(xin)俞、脾(pi)俞；瘀血(xue)內(nei)阻(zu)配血(xue)海、膈俞。除心(xin)血(xue)虛者外，均(jun)用(yong)瀉法。煩躁(zao)不(bu)安(an)配印(yin)堂、太陽、水溝；焦慮(lv)配三陰交(jiao)、太沖；失眠配神庭、四(si)神聰、印(yin)堂、三陰交(jiao)等。

2、耳針(zhen)：腦點(dian)、皮(pi)質下、神門、心(xin)等。針(zhen)刺(ci)或敷貼王不留行籽。

3、電針治療

主穴：神(shen)門、三(san)陰交(jiao)、百會、足三(san)里、大椎。每次選用2～3穴。

辨證配穴：心膽氣虛配心俞、膽俞；心脾兩虛配心俞、脾俞；陰虛內熱、心腎不交配心俞、腎俞、太溪；痰熱挾肝膽上擾配肝俞、太沖。每(mei)天1次(ci)，每(mei)次(ci)20～30分鐘。

（二）氣功治療

放松功。第1節步(bu)驟(zou)為(wei)調(diao)氣訓練(lian)：通過肢(zhi)(zhi)體(ti)震顫，靜氣調(diao)息(xi)和(he)肢(zhi)(zhi)體(ti)升(sheng)降開合，調(diao)整呼吸(xi)達到(dao)細勻深長；第2步(bu)驟(zou)為(wei)松弛(chi)訓練(lian)：通過意(yi)(yi)念誘(you)導，使機(ji)體(ti)處于松弛(chi)狀(zhuang)態；第3步(bu)驟(zou)為(wei)意(yi)(yi)守(shou)丹(dan)田訓練(lian)：通過意(yi)(yi)守(shou)丹(dan)田和(he)腹式呼吸(xi)，達到(dao)凝(ning)神、聚氣和(he)寧靜大腦(nao)的目(mu)的。療程6周，隔(ge)日1次，每(mei)次15分(fen)鐘。