自我暴露（self-disclosure）這個名詞是心理由人本主義家西德尼·朱拉德（Sidneyd Jourard）在1958年提出來的。它是咨詢中的自暴指咨詢師對來訪者有意識和有目的地表露有關自己的信息。在心理咨詢中，露技最初只重視來訪者的心理自我暴露，后來人們也開始重視咨詢師的咨詢中的自暴自我暴露，認為這與來訪者的露技自我暴露同樣重要。有研究表明，心理咨詢師的咨詢中的自暴自我暴露行為可以使來訪者的自我暴露增多。還有研究者發現，露技當咨(zi)詢(xun)(xun)(xun)師的(de)心(xin)理(li)自(zi)我(wo)暴(bao)露提供的(de)是與他們自(zi)身有關(guan)的(de)負性信息的(de)話，來訪者(zhe)會感受(shou)到更多的(de)咨(zi)詢(xun)(xun)(xun)中的(de)自(zi)暴(bao)共(gong)情、溫暖和信任，露技這種感受(shou)比那些(xie)僅僅得到有關(guan)咨(zi)詢(xun)(xun)(xun)師的(de)心(xin)理(li)好(hao)的(de)信息的(de)來訪者(zhe)更為明(ming)顯。

咨詢師自我暴露的咨詢中的自暴兩種形式

1.向來(lai)訪者(zhe)表明自(zi)己在會(hui)談(tan)當時對(dui)來(lai)訪者(zhe)言行問題的體驗(yan)

如咨詢(xun)(xun)師說：“我(wo)很高(gao)興(xing)今天你能獨(du)自(zi)(zi)前來(lai)咨詢(xun)(xun)，而不(bu)(bu)是露(lu)技由你媽(ma)媽(ma)接送。”當一個(ge)因社(she)交恐懼休學(xue)在家的高(gao)中來(lai)訪(fang)者，第一次不(bu)(bu)用父母陪伴獨(du)自(zi)(zi)前來(lai)咨詢(xun)(xun)時(shi)，咨詢(xun)(xun)師以這(zhe)樣自(zi)(zi)我(wo)暴露(lu)的方(fang)式(shi)表明了自(zi)(zi)己對來(lai)訪(fang)者進步的歡喜(xi)。社(she)會心理學(xue)的研(yan)究表明，人(ren)們喜(xi)歡那些喜(xi)愛自(zi)(zi)己的人(ren)。這(zhe)種自(zi)(zi)我(wo)暴露(lu)傳(chuan)遞(di)給來(lai)訪(fang)者的是積極的信息。有時(shi)候也(ye)會傳(chuan)遞(di)負性信息給來(lai)訪(fang)者：“當我(wo)聽到你說你的這(zhe)些遭遇(yu)時(shi)，我(wo)也(ye)很難(nan)過。”

2.咨詢(xun)師談(tan)及(ji)與來訪者所談(tan)話題有關的(de)過去經驗

比(bi)如咨詢(xun)師(shi)說(shuo)：“你這些年做(zuo)‘扶(fu)弟魔’的遭遇，讓我想起了(le)我曾(ceng)經也跟(gen)你一樣(yang)，雖然出嫁了(le)，但仍(reng)然對父母和哥哥不(bu)放心，一方面竭盡(jin)所能地幫助他們(men)，一方面又覺得愧(kui)對自(zi)己的小家庭(ting)，甚(shen)至(zhi)有時候(hou)兩面受(shou)氣，都(dou)不(bu)討好(hao)，直到后(hou)來(lai)做(zuo)個人體驗我才(cai)慢慢成長和解脫出來(lai)。不(bu)知道聽了(le)這些你是否更有信(xin)心處(chu)理好(hao)你在兩個家庭(ting)中的位置(zhi)？”