什么是什超示超限效應？超限效應舉例

馬克·吐溫是美國著名的作家。一次他在教堂里聽牧師的限效限效演講，開始的應超時候，他覺得牧師的父母演說很精彩，于是什超示他心想：一會兒我會捐出我身上所有的錢。十分鐘之后，限效限效馬克·吐溫聽得有點兒不耐煩了，應超心想：一會兒還是父母捐點兒零錢算了。又過了十分鐘，什超示馬克·吐溫已經絲毫不感興趣了，限效限效而那位站在講臺上的應超牧師還在滔滔不絕地說著，唾沫飛濺。父母馬克·吐溫簡直厭惡至極，什超示等到牧師演說完畢，限效限效準備向大家募捐時，應超馬克·吐溫不僅沒有(you)捐(juan)出(chu)財物，甚(shen)至從盤子里拿走了兩(liang)元(yuan)錢。

上(shang)把這種現象(xiang)稱為情(qing)緒的“超限效應”，也就是說(shuo)，人類的機(ji)體會因為受到的刺激(ji)過(guo)多、過(guo)強(qiang)、持續時(shi)間過(guo)久而引起情(qing)緒超限現象(xiang)，從而導致(zhi)不耐煩、逆反的心理狀(zhuang)態。

該(gai)效應啟示我(wo)們“話說三遍淡如水”，凡事點到為(wei)止，過分(fen)地強調與重復(fu)只會(hui)引(yin)起情緒上(shang)的逆反心(xin)理。

對于(yu)一(yi)(yi)(yi)個善于(yu)管(guan)理情(qing)緒(xu)的(de)(de)人(ren)(ren)來說，超(chao)限效(xiao)應(ying)時(shi)刻(ke)提醒自己把握適度(du)性(xing)原則。在與人(ren)(ren)交流中，要學(xue)會(hui)(hui)照顧好對方的(de)(de)情(qing)緒(xu)，滔滔不絕、自說自話(hua)，很容易招致(zhi)別(bie)人(ren)(ren)的(de)(de)反(fan)感，而別(bie)人(ren)(ren)一(yi)(yi)(yi)旦產(chan)生不良情(qing)緒(xu)，想必你的(de)(de)情(qing)緒(xu)也會(hui)(hui)受(shou)到影響。一(yi)(yi)(yi)個聰明的(de)(de)情(qing)緒(xu)管(guan)理者(zhe)懂得先(xian)給(gei)予再索取，而不是只(zhi)沉溺(ni)在自己的(de)(de)思想世界中，自得其樂。超(chao)限效(xiao)應(ying)在日常(chang)生活中的(de)(de)應(ying)用也很廣泛，如一(yi)(yi)(yi)句話(hua)反(fan)復(fu)說可能(neng)就不會(hui)(hui)有預期的(de)(de)效(xiao)果(guo)；一(yi)(yi)(yi)件事反(fan)復(fu)做、一(yi)(yi)(yi)種食物反(fan)復(fu)吃(chi)、一(yi)(yi)(yi)件衣服(fu)反(fan)復(fu)穿等(deng)，都是不可取的(de)(de)。

超限效應給父母的啟示有哪些

在家庭(ting)教育中，家長應該把(ba)握適度批評的(de)原則(ze)，一(yi)件事說(shuo)(shuo)一(yi)次就夠了，說(shuo)(shuo)多(duo)了反倒(dao)起(qi)不(bu)了作用。一(yi)個人(ren)究竟有多(duo)大魅力(li)，一(yi)句話究竟有多(duo)少分(fen)量，不(bu)在于他說(shuo)(shuo)了什么(me)，而在于做了什么(me)，要避(bi)免說(shuo)(shuo)教多(duo)于行動。語言(yan)學家拉克夫說(shuo)(shuo)過，一(yi)個人(ren)講話的(de)原則(ze)有三：一(yi)是千萬不(bu)要咄(duo)(duo)咄(duo)(duo)逼人(ren)，二是要懂(dong)得給別人(ren)一(yi)些(xie)發(fa)言(yan)的(de)機會，三是要給人(ren)很友善的(de)感覺。

為了避免超限效(xiao)應(ying)的(de)(de)(de)影響(xiang)，凡事把握好(hao)度，點到(dao)為止效(xiao)果最(zui)好(hao)，否則就會導致負面情緒(xu)的(de)(de)(de)產生。情緒(xu)是捉摸不定(ding)的(de)(de)(de)，更是變(bian)化(hua)無常(chang)的(de)(de)(de)，適當地利用“超限效(xiao)應(ying)”，可(ke)以起(qi)到(dao)“四兩撥千(qian)斤”的(de)(de)(de)作用。